Sara Steindl

Koche. RELAX. lebe.

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Holistische Ernährungsberaterin Sara Steindl

Sie möchten Ihre Ernährung optimieren
oder haben ständig gesundheitliche probleme

Kommen Sie auf mich zu, und wir finden gemeinsam einen Weg Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Über mich

Herzlich Willkommen auf meiner Website und vielen Dank für Dein Interesse an einer ganzheitlichen Ernährungsberatung.

Ich möchte mich gerne vorstellen, damit Du vorab schon ein kleines Bild von mir und meiner Person bekommst.

Mein Name ist Sara Steindl, bin 1996 in Traunstein geboren und lebe auch hier im schönen Bayern. Ich war immer schon ein rießen Fan von gesunder und nachhaltiger Ernährung, zudem koche ich leidenschaftlich gern und dies vorwiegend vegetarisch und vegan. Aufgrund Körperlicher Beschwerden vor vielen Jahren, habe ich mich intensiv mit dem Thema Ernährung auseinander gesetzt und so wurde ich selbst Zeuge davon, wie viel Einfluss die Ernährung auf unsere Gesundheit hat. Dies weckte meine Leidenschaft zur gesunden und ganzheitlichen Ernährung. Seither möchte ich nichts lieber, als mein Wissen weiter zu geben, um andere dabei zu unterstützen, gesund zu sein.

Abgesehen von der Ernährung bin ich eine begeisterte Sportlerin. Ich nutzte jede sonnige freie Minute zum Bergwandern, aber auch Yoga, Pilates und Volleyball gehören zu meinen liebsten Freizeitbeschäftigungen.  

Ich bin Fachberaterin für holistische Gesundheit. Meine hochqualifizierte Ausbildung absolvierte ich an der Akademie der Naturheilkunde. Ich möchte mein Wissen immer mehr erweitern und bin daher ständig auf der Suche nach weiteren Weiterbildungen im Fitness-und Gesundheitsbereich.

beratung

persönliches Gespräch

Ich biete meine Beratungen auch online an.

Bei allgemeinen Ernährungsfragen und Vorsorgethemen wie beispielsweise:
Schwangerschaft und Stillzeit, Kinderernährung oder Erkrankungen und Gesundheitsrisiken…

  • Schwangerschaft und Stillzeit
  • Kinderernährung
  • Allgemein gesunde Ernährung
  • Sportler Ernährung
  • Ernährung in den Wechseljahren
  • Gewichtsprobleme
  • Nahrungsergänzungen
  • Säure-Basen-Haushalt
  • Einschätzung von Diäten und Ernährungstrends

Bei Erkrankungen und Gesundheitsrisiken wie Beispielsweise:

  • Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten
  • Bluthochdruck
  • Arteriosklerose
  • Diabetes und Insulinresistenz
  • Osteoporose
  • Magen-Darmprobleme
  • Lebererkrankungen
  • Nierenerkrankungen

Und vieles mehr

leistungen

  • Analyse des Ess-und Trinkverhaltens
  • Dein persönliches Ernährungskonzept…

holistisch...

Was ist eigentlich mit holistisch gemeint?

Dies möchte ich dir gerne erläutern…

Ich bin Fachberaterin für holistische Gesundheit und dies umfasst nicht nur die Ernährung, sondern das gesamte Wohlbefinden, Deine Lebensweise, Lebenssituation, sowie Dein psychisches Empfinden.

Körper und Geist müssen im Einklang sein, nur so kann man eine optimale Gesundheit garantieren. Diese Gesichtspunkte berücksichtige ich in meiner Zusammenarbeit mit Dir. Dein Ernährungskonzept ist ganz individuell auf Dich abgestimmt und soll Dir helfen, Deine Selbstheilungskräfte zu nutzen und zu aktivieren, um das Gleichgewicht, also die Homöostase in Deinem Körper zu garantieren.

Du hast immer die Wahl Dein Leben zu verändern, also nimm es in die Hand und tu Dir und Deiner Gesundheit etwas gutes. Ich unterstütze Dich gerne dabei und hoffe, dass Du die Chance ergreifst. Wie kann man seinem Körper mehr Wertschätzung entgegen bringen, als mit dem, was man Ihm gibt, oder auch nicht mehr gibt.

vergütung

Besprechung des für dich individuell zugeschnittenen ganzheitlichen Ernährungskonzepts unter Berücksichtigung bestimmter Lebenssituationen…

Beratungsgespräche 60,-€/Std

Ernährungskonzept € 110,-

holistisch...

Was ist eigentlich mit holistisch gemeint?

Dies möchte ich dir gerne erläutern…

Ich bin Fachberaterin für holistische Gesundheit und dies umfasst nicht nur die Ernährung, sondern das gesamte Wohlbefinden, Deine Lebensweise, Lebenssituation, sowie Dein psychisches Empfinden.

Körper und Geist müssen im Einklang sein, nur so kann man eine optimale Gesundheit garantieren. Diese Gesichtspunkte berücksichtige ich in meiner Zusammenarbeit mit Dir. Dein Ernährungskonzept ist ganz individuell auf Dich abgestimmt und soll Dir helfen, Deine Selbstheilungskräfte zu nutzen und zu aktivieren, um das Gleichgewicht, also die Homöostase in Deinem Körper zu garantieren.

Du hast immer die Wahl Dein Leben zu verändern, also nimm es in die Hand und tu Dir und Deiner Gesundheit etwas gutes. Ich unterstütze Dich gerne dabei und hoffe, dass Du die Chance ergreifst. Wie kann man seinem Körper mehr Wertschätzung entgegen bringen, als mit dem, was man Ihm gibt, oder auch nicht mehr gibt. 

leistungen

  • Analyse des Ess-und Trinkverhaltens
  • Dein persönliches Ernährungskonzept…

vergütung

Besprechung des für dich individuell zugeschnittenen ganzheitlichen Ernährungskonzepts unter Berücksichtigung bestimmter Lebenssituationen…

Beratungsgespräche 60,-€/Std

Ernährungskonzept € 110,-